Wellness Through Dance, benessere attraverso la danza, è un percorso specifico accessibile a tutti con lezioni individuali o di gruppo. L’allievo, al fine di raggiungere la fluidità nel movimento, segue un lavoro sulla respirazione consapevole, la percezione della struttura scheletrica, la sensibilizzazione dei tessuti connettivi, la mobilità articolare e l’allungamento muscolare. Benessere psicofisico e piacere di muoversi! E allora, danziamo! Contattami qui
“Ho iniziato con Patrizia il percorso individuale di “Wellness Through Dance” da circa un anno e mezzo. Ho scoperto come liberarmi dalle tensioni attraverso il movimento e la danza. Ci si può accontentare di essere rigidi tutta la vita ma quando si scopre un modo efficace per ammorbidire la muscolatura superficiale e liberare le articolazioni si sta molto meglio! Quando mi chiedono: “Che bisogno hai di sentirti più elastica? Non è che cambi così la tua vita!”. Certo, si vive comunque. Ma capire di poter ottenere risultati e nuove sensazioni è un gesto liberatorio. Penso che se si libera il corpo in primis la mente ha il permesso di liberarsi! E’ una questione di concedersi amorevolmente il permesso. Non si ottiene con la forza e con le imposizioni ma soltanto con pazienza, amore, dolcezza e decisione. Bisogna volerlo! Grazie Patrizia! Annalisa Fugaldi, impiegata