La gymnastique posturale facilite la mobilité des articulations, libère les muscles des tensions, permettant des mouvements plus fluides dans tout le corps.
Il prévient et soulage les douleurs (maux au dos, épaules, cou, genoux) grâce à un travail d’alignement corporel.
Le but est de relâcher la tension inutile des muscles superficiels et d’adopter une posture harmonique en sollicitant les muscles profonds.
Professeur Patrizia Lo Sciuto
certification officielle Ginnastica Posturale®
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